Meditasyonun amacı zihnine odaklanmak, onu anlamak ve nihayetinde yüksek bir farkındalık seviyesine, iç huzura ulaşmaktır. Meditasyon eski çağlardan kalma bir uygulamadır ama bilim insanları hâlâ onun faydalarını keşfetmeye devam etmektedir.…

Louise Hay ve düşünce gücüyle tedavi: Zihinsel dönüşümle iyileşmek mümkün mü? Zihnimizdeki düşüncelerin, duygularımız ve davranışlarımızla olduğu kadar bedenimizle de bağlantılı olduğundan Somatik Deneyimleme perspektifinden zihinsel dönüşüm: Beden aracılığıyla zihni dönüştürebilmek…